Chi Neng Qigong is een toegankelijke vorm van medische Qigong die wereldwijd wordt beoefend. Deze oefeningen activeren het zelfherstellend vermogen van je lichaam en brengen lichaam en geest in balans. Het is een medische vorm omdat de bewegingen speciaal zijn ontwikkeld om de gezondheid te ondersteunen, organen en spieren te versterken, de energiedoorstroming te verbeteren en rust in hoofd en hart te brengen.

Bij Puranna wordt elke les afgestemd op jouw energie en intentie. De vloeiende, soms intense bewegingen maken je lichaam sterk en soepel, stabiliseren emoties en zorgen voor meer innerlijke rust. Bij regelmatige dagelijkse training merk je ook effecten in het dagelijks leven zoals meer energie, verbeterde concentratie, veerkrachtiger omgaan met stress en een algemeen gevoel van welzijn. Het heilzame effect is vaak al snel merkbaar, ervaar het zelf! 
Thema’s die tijdens de lessen aan bod komen zijn onder andere houding, techniek, ademhaling, ontspanning, lichaamsbewustzijn en het loslaten van spanning.

Voor meer informatie kijk op www.puranna.nl of neem contact op met docente Anna Terlouw via info@puranna.nl of 06-28370122.